Diety, odchudzanie

Otyłość to choroba XXI wieku. Cierpi na nią coraz więcej osób. Mało kto zdrowo się odżywia, tym bardziej, że wszyscy są zabiegani przez co nie ma czasu na zrobienie czegoś zdrowego.



Dieta Atkinsa

Doktor Atkins, opracowując swój program żywieniowy wyszedł z założenia, że dostarczanie organizmowi tłuszczów, które będą stanowić 60% dziennej dawki kalorycznej, przyczyni się paradoksalnie do jego spalania.

Przeczytaj cały artykuł Dieta Atkinsa lub zobacz cały serwis Diety, odchudzanie