Diety, odchudzanie

Otyłość to choroba XXI wieku. Cierpi na nią coraz więcej osób. Mało kto zdrowo się odżywia, tym bardziej, że wszyscy są zabiegani przez co nie ma czasu na zrobienie czegoś zdrowego.



Dieta grejpfrutowa

Grejpfruty, jako podstawowy składnik tek metody walczenia z nadwagą, mają wiele zalet, jak witaminę C, niskokaloryczność, beta karoten i prze wszystkim brak tłuszczy. Owoce te, dzięki zawartości wody i roślinnych włókien świetnie zapełniają żołądek i zmniejszają uczucie głodu.

Przeczytaj cały artykuł Dieta grejpfrutowa lub zobacz cały serwis Diety, odchudzanie