Diety, odchudzanie

Otyłość to choroba XXI wieku. Cierpi na nią coraz więcej osób. Mało kto zdrowo się odżywia, tym bardziej, że wszyscy są zabiegani przez co nie ma czasu na zrobienie czegoś zdrowego.



Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska, zwana jest także szwedzką lub trzynastodniową. Jest to plan żywieniowy, który wzbudza ogromne kontrowersje, ma swoich zwolenników i przeciwników. Z jednej bowiem strony pozwala na zrzucenie nawet 20 kilogramów, z drugiej zaś jest uboga w witaminy i sole mineralne. Z tego też powodu powtórzyć ją można dopiero po upływie 2 lat.

Przeczytaj cały artykuł Dieta kopenhaska lub zobacz cały serwis Diety, odchudzanie