Diety, odchudzanie

Otyłość to choroba XXI wieku. Cierpi na nią coraz więcej osób. Mało kto zdrowo się odżywia, tym bardziej, że wszyscy są zabiegani przez co nie ma czasu na zrobienie czegoś zdrowego.



Dieta Montignac

Michael Montignac, jest twórcą niemalże idealnej diety, która pozwala na pozbycie się zbędnych kilogramów bez konieczności ograniczania posiłków i liczenia kalorii. Podstawą opracowanego przez niego sposobu żywienia jest założenie, że nadmierne tycie wynika z niewłaściwego doboru posiłków.

Przeczytaj cały artykuł Dieta Montignac lub zobacz cały serwis Diety, odchudzanie