Diety, odchudzanie

Otyłość to choroba XXI wieku. Cierpi na nią coraz więcej osób. Mało kto zdrowo się odżywia, tym bardziej, że wszyscy są zabiegani przez co nie ma czasu na zrobienie czegoś zdrowego.



Dieta turbo

Dieta Turbo jest dietą przynoszącą szybkie efekty, bowiem w przeciągu 10 dni mamy szansę zrzucić nawet 5 kilogramów. Ten program żywieniowy najlepiej stosować latem, gdyż wówczas mamy dostęp do owoców i warzyw sezonowych. Główną zasadą diety jest spożywanie częstych, ale małych posiłków oraz wypijanie dużej ilości wody (co najmniej 2 litrów dziennie).

Przeczytaj cały artykuł Dieta turbo lub zobacz cały serwis Diety, odchudzanie