Diety, odchudzanie

Otyłość to choroba XXI wieku. Cierpi na nią coraz więcej osób. Mało kto zdrowo się odżywia, tym bardziej, że wszyscy są zabiegani przez co nie ma czasu na zrobienie czegoś zdrowego.



Dieta wodna

Woda stanowi wspaniały sposób na oczyszczenie organizmu oraz daje uczucie sytości, w związku z tym jest głównym składnikiem praktycznie każdej diety. Dieta wodna jest skierowana do każdego, ale należy stosować ją bardzo uważnie. Polega ona przede wszystkim na piciu tego płynu w dużej ilości, ale niewielkich porcjach.

Przeczytaj cały artykuł Dieta wodna lub zobacz cały serwis Diety, odchudzanie