Diety, odchudzanie

Otyłość to choroba XXI wieku. Cierpi na nią coraz więcej osób. Mało kto zdrowo się odżywia, tym bardziej, że wszyscy są zabiegani przez co nie ma czasu na zrobienie czegoś zdrowego.



Dieta ziemniaczana

Ziemniaki są bogatym źródłem skrobi, fosforu, potasu, węglowodanów, białka i magnezu, a także zawierają witaminy A, B1, B2, B6, PP, C. Stanowią też bazę popularnej diety, która bardzo dobrze wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.

Przeczytaj cały artykuł Dieta ziemniaczana lub zobacz cały serwis Diety, odchudzanie